做法：

　　1 、蜜汁

　　5、蒸南

　　3、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，橄榄油 。蜜汁切下一块。蒸南西兰花、蜜汁

　　6、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜、蜜汁

　　4、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟。把西蓝花围边即成 。南瓜切成小方块 ，

　　2 、

原料：

　　南瓜、