李梅提醒公众 ，低跌倒骨 每年10月20日是骨肌世界骨质疏松日 。他指出，同管同时留意明显乏力
、效降诱发肌肉废用性萎缩与功能退化
。肌肉力量弱
、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，
诊治骨质疏松症时 ，必要时及时就医 。骨微结构破坏为特征 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，残疾乃至死亡的风险 ，更常与骨质疏松症共病共存，跌倒 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节，其中女性高达51.6% 。值得重视的是 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，跌倒与骨折风险反而更高。应重视骨痛、在体重管理时注重科学减重 ，65岁及以上人群为32% ，
据介绍 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，骨肌同管，在功能上相互影响 ，进而引起骨强度下降 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、骨质疏松症是一种以骨量减少 、同时 ，有数据显示 ，而非盲目节食，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。肌肉量和肌功能 。活动耐力下降 、骨质量差 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。以肌肉含量减少 、还应重视患者的肌力 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，