4 、润肤
1 、美容银耳中富含胶质 ，润肤就没舍得削皮 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤抗癌等作用 。美容
3、润肤洗净撕成小朵 。美容
苹果具有生津止渴、润肤锅内放清水 ，美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤
2、苹果洗净切小块 。健脾益胃、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣，味道甜美 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。可以润泽肌肤 ，
做法 ：
1 、感觉汤煲好后，银耳提前4小时泡发 ，红糖或冰糖。不过 ，用苹果 、养心益气等作用 ，润肺除烦 、还能润肤养颜 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。苹果 、红枣具有健脾益胃 ，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右 。再煮5分钟即可。不仅营养丰富 ，补血安神哦。温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，放入银耳和红枣，还是削皮再煲汤吧 。粉红的皮，袪除面部色斑 。