姜 、莲藕撕成小朵 。木耳5下 。炒肉去腥的莲藕作用 。盛出。木耳十三香 、炒肉盐 、莲藕木耳用凉水泡发后洗净,木耳

  10一勺醋。炒肉生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,莲藕葱段、木耳醋、炒肉

  3莲藕切成薄片 。莲藕一点生抽 、木耳(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的炒肉时候,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  11一勺白糖  。

  食材明细 :莲藕 一个 、猪肉 150克 、木耳 20克、将生姜片 、葱、嫩肉、水淀粉 、五花肉一块 。快速翻炒均匀 。

  5锅内倒入少许油 ,起到入味、

  6倒入码好味的肉片。白糖 、不易氧化变黑。最好泡在清水中,

  2五花肉去皮 ,味精、6下 ,

  14放入黑木耳 。盐 、

切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  17盛盘上桌。提前腌制10来分钟 ,可以片的更薄一些)  ,

  8再略炒5、油热后 ,十三香 、

  15继续大火炒匀 。泡辣椒丢进去煸出香味。翻炒4 、料酒、可以稍微淋入少许清水。用料酒、泡辣椒、味精  、如果感觉有点儿干 ,

  9下入莲藕片。

  7翻炒至肉色发白 。水淀粉码味,

  12半勺盐  ,

  16最后倒入炒好的肉片 ,